Diz-se que o café pode ser prejudicial à saúde, contrariamente ao chá; mas é necessário perceber quais os reais benefícios chá preto para a saúde.

Tal como o chá verde, o chá preto é extraído de uma planta chamada camellia sinensis; as folhas de chá preto deixam-se a madurar a seco e quando são processadas ficam com a cor preta. O chá preto tem um baixo conteúdo de cafeína, sendo excelente para a circulação sanguínea.

Benefícios Chá Preto

8 Benefícios Chá Preto

  1. Por ter um conteúdo rico em fluor, o chá preto ajuda a melhorar a nossa saúde oral e dos ossos.
  2. O chá preto contém flavonoides, que também se encontra nas maçãs.
  3. Ao contrário do chá verde, o chá preto após ser processado elimina todos os antioxidantes; o chá preto ajuda a combater as bactérias e também a fortalecer o sistema imunitário.
  4. Beber chá ajuda a hidratar o corpo, e uma chávena de chá preto ajuda a hidratar a pele.
  5. O chá preto também ajuda a equilibrar os níveis hormonais.
  6. O chá preto tem propriedades anti-inflamatórias, e também mantém seu sistema digestivo a funcionar corretamente.
  7. Pode ainda reduzir o risco de sofrer ataque cardíaco pois este ajuda a controlar os níveis de colesterol.
  8. Acabe com as olheiras guardando os sacos de chá preto no frigorífico e depois aplicar no olho.
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