Diz-se que as unhas podem dizer muito sobre uma pessoa, por isso é importante mantê-las sempre limpas, bem cortadas e acima de tudo, saudáveis.

Ter unhas saudáveis significa serem unhas fortes, se as suas unhas são frágeis e quebram com facilidade então não pode deixar de ler as nossas dicas para fortalecer as suas unhas.

1.     Beba Água

As unhas bem como a pele precisam de hidratação constante, por isso beba por dia no mínimo 2 litros de água. Unhas bem hidratadas não se partem, e são fortes e saudáveis.

2.     Coma Proteínas Vegetais

Fortaleça as suas unhas ingerindo a proteína vegetal que se encontra nos feijões. Experimente uma dieta de feijões e veja as suas unhas ficarem fortes.

Outra vantagem da proteína vegetal: faz bem ao bem-estar geral e ao seu cabelo.

3.     Humedeça as Unhas

Além de hidratar as unhas “por dentro”, o uso de cremes e loções também é vantajoso. Esfregue as suas unhas várias vezes por dia para ficarem bem hidratadas.

O método mais barato e mais eficiente para humedecer as suas unhas é usar vaselina. Tente aplicar sempre depois de lavar as mãos.

4.     Dê às Unhas um Descanso do Verniz

Não aconselhamos a manter o verniz nas suas unhas mais de 7 dias seguidos. Depois de usar verniz dê descanso à unha antes de voltar a aplicar, cerca de uma semana. Assim crescerá e fortalecerá.

5.     Aplique Fortalecedores de Unhas

Não negligencie a aplicação de fortalecedores de unhas. Aconselhamos a aplicar um fortalecedor antes de pintar as unhas.

7 COMENTÁRIOS

  1. pois é muito bom termos conhecimento…..mas eu sou uma pessoa que bebo os 2 litros de água e ando k as minhas unhas numa lástima …o que realmente não tenho tempo de fazer diáriamente é pôr o endurecedor pois dizem fazer bem…..mas gosto sempre de ver as vossas dicas sobre tudo,e que seja sobre ter qualidade de vida

  2. Sem querer eu fiz a dieta do feijao, pois amo feijao e como todo dia no almoço.. ou com pao, ou com arroz, as vezes ate puro e so com uma salada d tomate q eu amoo.. e pude notar q minhas unhas ficaram mais fortes, elas cresceram e ficaram compridas por mais d uma semana.. mas eh claro q eu tomo muita agua tbm… #ficaadica! 😉

  3. Usei varios endurecedores de unhas pois as minhas unhas eram fracas e lascavam imenso , até que comprei ENDURECEDOR MAVALA e numa semana tenho as unhas duras e sem lascar notei logo a diferença após a 1ª aplicação podem encontrar na Sphora custa 10,95 Euros

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