Sabe-se que as mulheres e as crianças estão mais sujeitas aos enjoos durante uma viagem, mas a verdade é que pode acontecer a qualquer um, seja de carro, de avião ou de navio. Quem enjoa já sabe que isso é sinónimo de palidez, náuseas, suores frios e vómitos. Tudo porque os olhos e os ouvidos transmitem ao cérebro mensagens diferentes que o confundem: durante uma viagem costumamos levar o olhar fixo (na cadeira de frante ou num livro, por exemplo), enquanto o ouvidp interno vai registando todos os movimentos. Baralhado, o cérebro reage com o enjoo.

Porém, enjoar nas viagens não é uma fatalidade. Eis como dar a volta ao enjoo:
• Evite refeições pesadas e odores fortes (como o do tabaco) antes de partir.
• Ler durante a viagem não é boa ideia.
• Tente sentar-se nas zonas mais estáveis: no banco da frente do automóvel, na área central dos navios, num lugar junto da asa do avião, etc.
• Foque a sua visão no horizonte.
• Existem comprimidos que ajudam a combater o mal-estar. Consulte o seu médico ou farmacêutico.