Já estamos na temporada das gripes e constipações. Esta altura mágica do ano em que todos se sentem um pouco com nariz a pingar. E qual é a pior parte? Não há nada que se possa fazer. Não há cura para a tradicional constipação, por isso o melhor a fazer é:

• assumir os sintomas,
• tomar alguns medicamentos,
• beber muitos líquidos,
• e abastecer-se das melhores séries para a acompanharem.

O seu farmacêutico ou médico poderão sempre indicar-lhe o melhor caminho a tomar. Mas deixamos-lhe aqui algumas dicas para ajudar a aliviar os sintomas das gripes e constipações o mais rápido possível.

Sintomas: Dores de Cabeça e Musculares

Solução: Aspirina ou Ibuprofeno

A melhor solução são os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs). Estes irão atuar sobre os sinais químicos que provocam inflamação e dureza. A tradicional aspirina também poderá funcionar, mas pode provocar distúrbios no estomago.

Sintomas: Febre

Solução: Ibuprofeno ou Paracetamol ou Nada

Nem sempre a febre necessita de tratamento especial. Apenas em casos extremos acima de 39º se dá medicamentos.

Sintomas: Tosse Seca

Solução: Um Antitússico

Quando a garganta está seca e irritada o corpo age naturalmente com a tosse. Tome um anti tússico para aliviar os sintomas.

Sintomas: Tosse Persistente Com Expetoração

Solução: Um Expetorante

Se a sua tosse produz expetoração não toma antitússicos, mas sim algo que ajude a limpar as vias aéreas.

Sintomas: Congestão Nasal

Solução: Um Descongestionante

Os descongestionantes irão incidir sobre os vasos sanguíneos nasais. Assim reduzirão a passagem de sangue e diminuem os tecidos inchados. Como resultado respirará melhor e mais facilmente.

Sintomas: Uma Infeção Respiratória (Com um Pouco de Todas as Condições)

Solução: Escolha Cuidadosamente/Fale Com o Seu Médico

Na maioria das vezes uma infeção respiratória é acompanhada por congestão nasal, de tosse persistente, febre e dores. Pode ser necessário desde antibióticos aos expetorantes. Converse com o seu médico para decidir o melhor para si.

NOTA: apesar de estarmos a indicar algumas medidas de como curar alguns sintomas, aconselhamos vivamente que consultem sempre com o vosso médico de família sobre os sintomas que têm.