As almofadas são um objeto que usamos diariamente e que não damos muita atenção. A maioria de nós não maximiza o uso das almofadas. Existem tipos de almofadas especificamente criados para resolver diversos problemas como tensão muscular ou desconforto.

Uma noite mal dormida é responsável por várias condições prejudiciais à sua saúde, por isso um dos primeiros passos a fazer é encontrar uma almofada adequada. Usar uma almofada adequada poderá melhorar a sua vida, dependendo do tipo de problema pelo qual está a passar:

• Tensão muscular;
• Desconforto durante o sono;
• Roncopatia…

Existem diferentes tipos de almofadas para a ajudar. Além das tradicionais almofadas existem os seguintes tipos de almofadas e suas vantagens:

Almofada Adaptável

Almofada especial que difere no design quanto às tradicionais. Estas almofadas ajudam a manter a curvatura do pescoço que garante benefícios, tais como: apoio adequado ao pescoço e ombro.

Ajudam a reduzir a tensão muscular provocada devido à má posição da cabeça quando dorme com almofadas tradicionais, pois o pescoço fica numa posição neutra por mais tempo. Adicionalmente ajudam a maximizar o conforto enquanto dorme devido ao seu formato ergonómico.

Almofada de Latex

Este tipo de almofada começou a ser popular muito recentemente e principalmente devido aos seus diversos benefícios. As almofadas de latex são feitas através de latex natural e ajudam a apoiar adequadamente e de forma ergonómica a cabeça, pescoço e ombros.

Um dos principais benefícios das almofadas de latex é que mantêm uma temperatura fixa e não são afetadas pelas alterações de temperaturas, como as almofadas de espuma. Assim terá sempre o melhor conformo e firmeza das almofadas de espuma, mas sem os efeitos negativos.

Se for alérgica à espuma, tem a vantagem de ao usar almofadas de latex estas funcionarem como repelente de pós e fungos.

A maioria das almofadas torna-se num risco para a saúde quando começam a perder a sua forma e consistência. Isso leva a que o seu pescoço sofra de tensões musculares intensas. As almofadas de latex são conhecidas pela sua dureza e manutenção de forma por longos períodos de tempo.

Almofada de Viagem

Se gosta de dormir enquanto viaja, então o uso de uma almofada de viagem será uma mais-valia. Estas almofadas de viagem normalmente têm uma forma de u que se adapta ao seu pescoço.

Por exemplo, se viaja constantemente de avião, uma almofada para avião será um bom investimento. Estas aconchegam o seu pescoço, mantendo uma boa postura e estabilidade para o caso de adormecer. Como a almofada fica ao longo do seu pescoço, esta irá suportar o pescoço no angulo em que ficar, garantindo uma posição confortável, evitando assim os problemas musculares.

Caso viaje com a sua família pense em comprar uma almofada para criança. Os miúdos irão adorar usá-las pois mantê-los-á numa posição ereta confortável.

Lembre-se estes tipos de almofadas diferem das tradicionais porque são criadas para melhorar o conforto e apoio do seu pescoço e coluna. Experimente várias almofadas até encontrar uma que lhe agrade.