Já falámos de tudo o que há a falar sobre a dieta do biquíni, agora veja as melhores combinações dos vários alimentos de baixo índice glicêmi...

Estamos na altura dos morangos e dos mirtilos por isso faça este delicioso batido. Os frutos adicionam ao batido o seu sabor natural e o iogurte greg...

O cocktail Rio Royale ajuda a que esteja como a melhor disposição no dia dos namorados. No Rio Royale o componente principal é rico em antioxidante...

Ingredientes 250g de bife de salmão 10ml de azeite extra virgem 1 tomate 100g de fatias de abóbora Sal e pimenta a gosto Modo De Preparação Numa p...

A cor carmesim da laranja de sanguínea faz com que esta seja ideal para um acompanhamento do dia dos namorados. Tendo um excelente valor nutricional,...

Ingredientes 100g de espinafre 10ml de azeite extra virgem 4 fatias de abacaxi 5ml de óleo de semente de linho 10g de flocos de amêndoa Sal e piment...

Gosta de cozinhar, mas não sabe o que fazer? Veja aqui algumas ideias de receitas saudáveis para se inspirar e assim ter ideias para deslumbrar nos ...

As lentilhas podem revelar-se como uma excelente fonte de proteínas que poderá, também, ajudar a baixar o colesterol, protegendo assim a sua saúde...

Apesar de ser mais indicado como sobremesa, a caçarola de batatas-doces assadas é uma fantástica refeição, sobretudo no dia de Ação de Graças....

Ingredientes 3 colheres de sopa de manteiga sem sal (derretida) 3 colheres de sopa de açúcar amarelo ¾ colher de chá de canela em pó 6 fatias de ...

Ingredientes 1 chávena de ananás natural aos pedaços ½ chávena de kiwi descascado aos pedaços 2 colheres de sopa de pimenta malagueta picada 2 c...

Ingredientes 0,5kg de nozes pecãs 1 colher de sopa de açúcar amarelo 1 ½ colher de chá de sal 1 colher de chá de tomilho 1 colher de chá de ale...

Ingredientes 12 figos grandes e frescos 50g de queijo de cabra 50g de presunto fatiado cortado em 12 tiras finas 50-75g de vinagre balsâmico Procedim...

Gosta de sumos? Mas sabe que alguns fazem mal à sua saúde e podem levar a que a celulite se instale mais facilmente? Estamos a referir-nos àqueles...