Já neste site demos algumas dicas para gerir o tempo de uma forma eficaz, mas recebemos algumas dúvidas por email por mulheres preocupadas com a sua ineficaz gestão de tempo. Mas antes de tudo gostaria de explicar em que consiste isto que nós chamamos de “gerir o tempo”. Antes de mais, são apenas dicas que ajudam a organizar as suas tarefas diárias e, assim, aproveitar mais tempo para as pequenas (grandes) coisas da vida: passar tempo de qualidade com a família, entre outros.

Passo então a incluir algumas dúvidas de emails pertinentes que recebemos:

Durmo 8 horas por dia e acordo sempre mal disposta e com dores de cabeça. Porquê?

Nunca devemos dormir mais nem menos daquilo que realmente é essencial para nós. As dores de cabeça poderão ser um impedimento ao bem estar durante todo o dia, portanto a nossa solução passa por tentar dormir menos ou dormir mais. Faça um teste e descubra qual das vezes se sente melhor. As dores de cabeça podem dever-se também a um sono pouco profundo e que não a ajuda a descansar, por isso tente eliminar factores que possam causar um mau sono: um marido a ressonar, uma televisão ligada, uma luz incomodativa. Se nada resultar então visite o seu médico de família, ou um psicólogo.

Fazer as compras pela Internet é mais rápido?

A vantagem das compras pela Internet é, de facto, o tempo que poupa nas deslocações, filas e indecisões. Assim, em casa, apesar de gastar um pouco mais de dinheiro nos portes de envio, tem a certeza que não gasta tempo desnecessário a desfilar pelos corredores do supermercado.

Podem utilizar o formulário de contacto para enviar mais dúvidas que possam ter. É importante que as esclareçam para apreciarem mais e melhor a vida.